Что такое предиабет?

Есть 2 типа предиабета: нарушение толерантности к глюкозе (пониженная толерантность к глюкозе — ПТГ) и нарушение глюкозы натощак (нарушенная гликемия натощак — НГН).

Наличие любого из этих состояний может увеличить риск развития диабета 2 типа. Тем не менее, 2 из 3 человек в группе риска могут предотвратить или отсрочить развитие диабета, внеся позитивные изменения в образ жизни. Эти изменения включают в себя повышение уровня физической активности, правильное питание, уменьшение жира и отказ от курения.

Нарушение толерантности к глюкозе

Данный вид предиабета является состоянием, тесно связанным с диабетом 2 типа. Это происходит, когда уровень глюкозы в крови выше, чем диапазон, не связанный с диабетом, после еды, но недостаточно высок, чтобы поставить диагноз диабета.

ПТГ чаще всего встречается у людей с избыточным весом и физически неактивными. Люди, которые имеют объемную талию, подвергаются наибольшему риску.

Часто нет никаких симптомов, связанных с нарушением толерантности к глюкозе, поэтому, если у вас есть один или несколько факторов риска, важно, чтобы врач оценил вас на диабет.

Врач должен отправить образец крови в лабораторию, и это поможет им решить, нужно ли им проводить тест, называемый оральным тестом на толерантность к глюкозе, чтобы определить, есть ли у вас ПТГ.

Нарушение глюкозы натощак

Наличие нарушения толерантности к глюкозе также означает, что уровни глюкозы в крови натощак выше, чем у лиц, не страдающих диабетом, но не в пределах диабета. НГН встречается реже, чем ПТГ.

Самостоятельный мониторинг уровня глюкозы в крови

Самостоятельный мониторинг уровня глюкозы в крови для данных видов предиабета не является необходимым или рекомендуемым. Вместо этого раз в год спрашивайте у врача тест на уровень глюкозы натощак, и самое главное работайте над тем, чтобы снизить риск развития диабета.